Har du utmanat dig själv på sistone? De flesta blir bekväma i sina liv och följer det rutiner som man skapat för vardagen. Det ger trygghet, men särskilt utvecklande och spännande är det inte. Att våga prova någonting nytt ger en push framåt och nya kunskaper ger också nya insikter. Det skapar utveckling och det får stenarna att rulla framåt.
Det behöver inte handla om större förändringar heller. Att möblera om, att ge sig ut i naturen, att göra någonting tillsammans med familjen, att börja träna: vad som helst som kan bryta av slentrianen som invanda mönster och rutiner kan föra med sig.
Förhoppningen här är att ge inspiration till vad man skulle kunna göra med sin tid. Råd, tips och allmänna tankar om aktuella saker kommer att blandas med ren inspiration och fakta. Målet är att ge läsare en insikt i att det går att förändra och skapa en mer spännande vardag. Nyckel är bara att våga - och att våga misslyckas med jämna mellanrum. Varje misslyckande för med sig något och ingen börjar någonting nytt med fulla kunskaper. Läropengar kan man inte sätta ett pris på.
Sida 13
Ett flexibelt fraktsätt
22 Jun 2021
Byt ditt flak efter vilken frakt du ska ha. Kan det verkligen vara så lätt? Behöver det inte vara olika lastbilar för olika typer av frakt? Nej, du kan enkelt byta ut flaket efter aktuellt behov.
Många fraktfirmor talar om att de har ett flexibelt fraktsätt. Det kan handla om att du som kund kan beställa hämtning på plats. Eller så kan det vara ett uttryck för att kunden kan välja hur och när en frakt ska levereras. Men vad är väl det jämfört med en lastbil som enkelt kan byta sitt släp efter typ av frakt. Ett skålat släp för fyllnadsmassor. Ett släp som är helt slätt, för stort material och stora maskiner. Eller ett släp som har ett kapell, så att leveransen är skyddad och inte kan trilla av. Allt för att ha rätt funktioner.
Flera bilar i en
Med en lastväxlare och ett lastväxlarflak kan du få en bil som är flera bilar i en. Kan det bli mer flexibelt än så? Ena dagen kanske du kör fyllnadsmassor. Nästa dag är det pallar med känsligt gods som ska från A till B. Och slutligen får du i uppdrag att flytta en bomlift från en plats till en annan. Det är uppdrag som mer eller mindre ingår i det vanliga utbudet. Så, där öppnas porten och en lastbil rullar långsamt in. Med några enkla handgrepp är flaket utbytt och bilen kör iväg igen. Helt utan någon assistans eller några som helst problem för föraren eller förarens hjälpredor.
Bilens välmående avgör åldern
11 Jun 2021
När bilen är ny och du stolt visar upp den för vänner är den prio ett. Servicen görs varje år och du kontrollerar oljan och andra viktiga funktioner regelbundet. Sen händer det något.
Någonstans på vägen börjar du förbise det som förr varit självklart. Servicen blir bortglömd och den enda gång som bilen är på bilverkstad är när något gått sönder. Varför det blir så, trots att du bestämt att den här gången ska det bli annorlunda, är det ingen som vet. En sak är i alla fall säkert, visst kostar det lite att serva bilen. Men det är ingenting mot de kostnader som oannonserat dyker upp om servicen nonchaleras.
En verkstad som bryr sig
Att hitta en bra verkstad för din bil, direkt efter inköp, är en bra investering inför framtiden. Med samma duktiga mekaniker som tar hand om bilen blir servicen personlig på ett helt annat plan. Personalen på verkstaden känner både dig och fordonet, vilket innebär att de kan hjälpa dig att ligga steget före. Det är en stor skillnad på att veta ungefär när kamremmen ska bytas mot att kamremmen har gått av. Det första alternativet gör att du kan planera utgiften långt i förväg. Den andra att du får leva på luft en tid för att förmå betala din verkstad. Det är bra att plocka fram den tanken ibland. Då är det lättare att boka servicen i tid. Njuta av pengarna du sparar. Varför inte köpa dom där snygga fälgarna, det kommer att bli flott!
Tack för hjälpen
1 Jun 2021
Dagen går äntligen mot sitt slut och man får tacka för hjälpen. Då är både ni och företaget nöjda. Äntligen sover ni er första natt i ert nya hem, alla era saker står och väntar på att packas upp.
När ska man bli kvitt denna träningsvärk, armarna värker. Benen går knappt att sträcka ut för de gör så ont. För att inte tala om att gå i trappor, nej hädanefter blir det hiss. Ni kan undra vad man gjort och det ska ni få höra. Kört en riktigt hårt träningspass på gymmet. Ett träningspass kroppen sent kommer att glömma. Men så behövligt det är att göra ibland. Det kan vara svårt att hitta tiden till det, men hur bra passar det inte, när nu en flyttfirma sköter flytten och bärandet därhemma. Då kan man inte vara sämre, klart man går och sliter på gymmet.
Varför inte flytta själv
Ni kan undra varför man inte sköter sin egen flyttning, om man ändå kompenserar det med gymmet. Jo, gymkortet ligger och samlar en massa damm på sig. Så det var ett perfekt tillfälle att passa på. Flyttfirman skötte allt som hade med flytten att göra, det innebar att man kunde ta den tid man ville. Dessutom slapp man själv tänka på att skaffa in både bil och släp för att flytta sakerna. Ännu värre, behöva packa allt utan att det faller som i spelet plockepinn. För ska man vara ärlig, så har man alltid varit dålig på det spelet. Detta var det bästa för alla.
Tandläkare med förtroende
7 May 2021
Har du problem med att gå till tandläkaren? Är det värt att lida extra mycket när du är där för att du dragit ut på det hela? Hör du till de som aldrig haft tandläkarskräck? Skatta dig lycklig!
Är tandläkarskräck något som känns verkligt för dig eller hoppar du glatt upp i tandläkarstolen när det är dags för det årliga besöket? För tusentals människor är det en riktig fasa att sätta sig i tandläkarstolen. Där kan man känna sig hjälplös och du har säkert någon gång sett en gangsterfilm där de hotar med att drar ut tänderna utan bedövning. Det är helt enkelt för att vi har så många nervtrådar nere vid rötterna att smärtan blir övermäktig för många. Så även om du tycker det är lugnt att gå till tandläkaren så kan det vara gott att veta att det finns bedövning och lugnande att få.
Laga, dra ut och operera
För en tandläkare kan vardagen se väldigt olika ut. För oss andra känns det mer som att deras jobb består i att titta i andra människors munnar. Till viss del är det sant. En undersökning måste ju göras och med hjälp av röntgen kan de upptäcka små hål och andra tillbud inne i munnen som kan åtgärdas i tid. Tar man hand om det på ett tidigt stadium är det mycket lättare att rätta till och skapar mindre obehag för dig som sitter i stolen. Det kan dock finnas tillfällen då det krävs en operation för att ställa allt tillrätta. Läs mer om tandläkare på denna hemsida: tandläkaresundbyberg.com/
Få mer tid över med hemstädning
25 Apr 2021
Känner du att tiden inte räcker till? Ge dig själv en paus genom att frigöra mer tid till andra saker än städningen. Att anlita professionell hemstädning hjälper dig att lösa livspusslet.
Du låser upp dörren till lägenheten efter en lång arbetsdag och genast känner du lukten från gårdagens disk och kattlådan du glömde tömma igår. Eller ja, det var väl lite prokrastinering men det är så mycket som ska hinnas med. Den där halvtimmen i går kväll du hade själv efter barnen somnat försvann snabbt. Tiden räcker helt enkelt inte till.
Visst hade det varit skönt att kunna spendera mer tid med familjen eller göra andra roligare saker än att städa? Det finns många förmedlare av städtjänster som kan hjälpa dig och om du bor runt huvudstaden så är utbudet väldigt stort. Att exempelvis anlita professionell hemstädning i Sollentuna är enkelt gjort.
Tid för annat för en rimlig peng
Att bara få några extra timmar över till annat kan räcka för att göra livet betydligt enklare och med RUT så behöver det inte bli så dyrt heller. RUT-avdraget gör att din kostnad bara blir hälften av vad den annars hade varit. Vid förra årsskiftet höjdes även taket för totala avdraget per år till hela 75 000 kronor.
I RUT-avdraget så ingår även andra tjänster än städning. Man kan exempelvis använda avdraget för att få den gamla soffan hämtad för återbruk eller tillsyn av huset medan man är bortrest. Gör livet lite enklare med att anlita professionell städservice och annan service för dig.
Släpp fram din inre pedagog
18 Apr 2021
Att agera handledare till ett barn som ska lära sig köra kan vara svårt, särskilt då relationen redan är ansträngd. Genom att gå en handledarkurs får du tips på hur du blir en bra instruktör.
Så var dagen kommen. Ditt barn, som snart fyller arton, har börjat tjata om att ni ska sätta igång med övningskörning. Du kan inte tro det, att hen som är så liten ska få ta kommando över bilen snart. Tiden när du fortfarande bytte blöja på den lilla krabaten känns ju inte alls långt bort. Inte nog med det, när du föreställer dig situationen där du ska spendera långa stunder i bilen tillsammans med ditt barn och försöka lära hen köra på ett pedagogiskt sätt, ja då börjar svettpärlorna tränga fram vid tinningarna. Du älskar ditt barn, men gudarna ska veta att ni ofta retar gallfeber på varandra. Hur ska detta egentligen gå till?
Uppfinn inte hjulet
Trafiklärare som har några år på nacken har sett det mesta. Ansträngda leenden, onödiga tjafs, totala kollapser. De förstår hur svårt det kan vara för en tonåring och förälder att samarbeta vid övningskörning. Därför sitter de på riktigt bra tips för hur ni ska lyckas så bra som möjligt. Som handledare är det viktigt att uppvisa trygghet och behålla lugnet i stressade situationer. Du måste vara en förebild för ditt barn, och inte trigga igång en konflikt när hen gör fel, hur stressad eller otålig du än är. Vem vet, kanske kan trafiklärarens råd appliceras för att undvika konflikt även utanför bilens väggar? Läs mer om handledarkurser på denna sida: handledarkursstockholm.biz
Hur ofta behöver man egentligen gå till tandläkaren?
19 Mar 2021
Det är viktigt att man regelbundet går till tandläkaren, men vissa kan behöva gå mer ofta än andra. Men hur hittar man en bra tandläkare och hur gör man för att inte skjuta upp besöken?
Har man inte tidigare haft några särskilda problem med sina tänder brukar det räcka om man går till tandläkaren vartannat eller vart tredje år. Men har man exempelvis haft problem med infektioner och blödande tandkött kan man behöva gå oftare. Har man implantat kan man också ibland behöva gå till en tandhygienist eftersom det då är extra viktigt med munhygienen.
Tyvärr är det många som skjuter upp tandläkarbesöken fast de vet att det är viktigt. Orsakerna kan vara många, exempelvis att man inte är nöjd med den tandläkare man har, kanske har man flyttat och inte ännu hittat någon eller så tycker man att det är dyrt eller inte har tid.
Hitta rätt tandläkare
Letar man efter en ny tandläkare i Solna kan man fråga familj och vänner om rekommendationer. Relationen till tandläkaren blir ofta långvarig så det är viktigt att hitta någon som man trivs med. Men det underlättar också att ha nära till tandläkaren så att välja en klinik i området där man bor eller arbetar kan vara bra.
Priserna mellan olika tandläkare kan också variera och ska man genomgå en särskild behandling kan det verkligen löna sig att jämföra priser. Ofta kan man hitta priser på de olika klinikernas hemsidor, men ibland kan det vara enklare att ringa och fråga.
När man funderar på att måla om
5 Mar 2021
Nu och då dyker den upp. Den där energin och ivern som gör att man längtar efter förändring. Med liv och lust tar man tag i planeringen. Köper hem målartvätt, täckmaterial, färg och penslar.
Sen är det bara att hålla tummarna att energin håller i sig hela vägen i mål. Det bästa är om man låter impulserna långsamt stanna av och tar tag i detaljerna mer fokuserat. Har man gjort det förr vet man hur viktigt det är att ha klart hela förloppet i huvudet innan start. Har man inte gjort det förr kan man inte riktigt veta hur det kommer att bli. Ett bra sätt är att ta reda på om man har det som krävs, särskilt när det gäller tålamod och oförutsedda händelser. Fundera på liknande projekt och se hur det blev genomfört. Har man inget att jämföra med kan det vara en bra idé att kanske börja med något annat, som att måla friggeboden eller fräscha upp staketet runt tomten.
Att leva i ett kaos
Skulle projektet av någon anledning avstanna kan man få leva ett tag bland täckpapper och målarfärgsburkar. Det bästa är att tänka sig ett värsta scenario. Sedan se om man skulle fixa det. Om inte, anlita en målare på Södermalm. På det viset händer det massor medan man själv är på jobbet. Innan man vet ordet av kommer man hem till en färdig renovering. Ingen bråte som står och väntar på att forslas bort. Bara att ställa iordning och börja njuta av rummen.
Det första intrycket av byggnaden
28 Feb 2021
Entrén och trapphuset är det som sätter tonen för hur välkomnande ett flerbostadshus är. I äldre byggnader är det ofta där som man satsat på utsmyckningen, med statyer eller vackra dörrar.
Man brukar säga att det bara tar sekunder att få en uppfattning om en annan människa. Det är likadant när det gäller bostadshus. Det är inte trevligt att som besökare, eller som intressent av en lägenhet, mötas av en smutsig entré eller ett slitet trapphus. Det kan till och med vara så pass illa att man vänder på klacken och går igen, trots att lägenheterna i själva verket är mycket fina.
Får man en tråkig start vid entrédörren kan man lätt känna att ägaren eller värden inte bryr sig om sitt hus. Att sköta om husets alla vrår är också viktigt för byggnadens värde. Genom att hålla huset rent framhävs även dess skönhet.
Rent och vackert
Det spelar ingen roll hur fint designat ett trapphus är, eller hur vacker inredning det har, om det inte är rent och snyggt. Har man själv inte tid eller lust att sköta städningen så finns det företag som erbjuder trappstädning i Stockholm. Tillsammans med dem bestämmer man vilken dag och tid som städningen ska utföras, och hur ofta det ska ske.
Det är vanligt att man städar trapphus en gång i veckan eller varannan vecka. Det varierar beroende på husets skick och vilka önskemål man har. Under vinterhalvåret behövs det vanligtvis tätare städning, då såväl entré som trapphus blir mer smutsigt än under sommarmånaderna.
Den bästa och gladaste hunden
29 Jan 2021
Vem har den gladaste hunden? Den med en hund som gör precis som den vill och skäller på allt och alla? Eller den med en hund som gått kurs och är trygg med sin ägare? Och vilken ägare är gladast?
Hundägare är inte annorlunda än andra människor. De vill ha det roligt och lagom lugnt och att varelser de älskar ska må bra. Samtidigt är många hundägare av ett alldeles eget släkte. Vi sätter vår hunds behov lika högt som våra egna och vi vill att vår bästa vän ska må bra.
Många hundar idag får aldrig känna den trygghet som de finner i att ha en lugn och självsäker ägare. Hundar är tama vargar och de önskar en ledare som tar ansvar och vet hur man hanterar krångliga situationer. Hundar mår bra av att få konstant ledning.
Hundkurs ger förtroende och träning
Av olika anledningar får inte alla hundar vara med om träning i form av en valpkurs. Det är ändå inte för sent. För dig som tagit hand om en vuxen hund eller inte fått tillfälle att uppfostra din valp går det att gå en hundkurs i Stockholm.
En hundkurs handlar inte om att rycka i koppel och bestraffa, för det ger aldrig bra resultat utan är bara dumt. En hundkurs ger dig däremot redskapen och förståelsen. När du blir alfahund för din vän kommer hunden att känna trygghet och veta hur den förväntas bete sig i olika situationer. Du får då en hund som både är bäst och lycklig.
Njut av en utebio
26 Jan 2021
De flesta har vid något tillfälle sett en projektor. Kanske på någon utebio, där de är väldigt populära. De används även aktivt i skolor. Med en projektor får du den bildstorlek du önskar.
Med en projektor har man möjlighet till en stor skärm även utomhus. Man vill inte alltid behöva släpa med sig en TV, och dessutom kan det vara ganska svårt att få med sig en så stor TV ut som krävs. Även på biosalonger använder man sig av en projektor. Med denna kan man ha samma kvalitet på bilden som man har på en TV. Projektorer är populära inom många områden. Förr var de betydligt vanligare än de är idag. Det finns även bärbara projektorer, och dessa ger en större bild än vad man får av surfplattan eller laptopen.
För ditt ändamål
Det finns olika storlekar på projektorer liksom på dukarna man ser bilden på. Detta gör det möjligt att man kan ha en egen lite biokänsla i hemmet. Kanske har man en mysig altan man vill sitta och mysa på samtidigt som man har en stor bild att kolla film på. Man behöver inte köpa sin projektor för att använda sig av en. De går att hyra, vilket kan vara ett bra förslag för den som bara ska använda detta vid något enstaka tillfälle. Oavsett om du behöver en i Skåne eller vill hyra projektor i Stockholm går detta att hitta. Vill man nyttja den ännu mer kan det vara värt att istället köpa och äga en egen.
Lev klimatsmart för en ljusare framtid
8 Jan 2021
Om du vill leva mer klimatsmart finns det flera saker du kan göra. Du kan kan göra en inventering av hur ditt liv ser ut och hur du kan leva annorlunda. Ett tips är att börja återanvända grejer.
Att leva hållbart är viktigt, så att det går mot en grönare framtid, och det finns massor av saker du kan göra. En sak som de flesta redan gör är att återvinna material som plast, metall och papp. Detta är jättebra till att börja med, men sedan finns det ännu fler saker att göra. Något som också är bra att göra är att återanvända saker. Så vad kan du återanvända? Ja, det kan vara allt möjligt, men en sak som är lätt att återanvända är inredning, som exempelvis stolar eller köksluckor.
Återanvänd mera
Låt oss säga att du genomför en renovering hemma och vill fräscha upp ditt kök. Då kan du ta ned köksluckorna och lämna in dem för lackering. Med en lackering kommer de att se ut som nya igen och du slipper skaffa nytt kök. Detta gör att du sparar på jordens resurser och du kommer också att slippa kostnaden för att köpa nytt kök.
I princip all sorts inredning går egentligen att återanvända. Finns det skador på inredningen så går det alltid att laga det först, för att sedan skicka iväg sakerna på lackering. Så för dig som vill göra klimatsmarta val, om du återanvänder mera så tar du vara på det du har, och det minskar också dina kostnader. Läs mer om lackering på denna webbsida: lackeringstockholm.se
Utmaning att hitta rätt hundfoder
4 Jan 2021
Det finns fler frågor än svar när man ska välja foder till hunden. Färskfoder eller torrfoder är en följetong för hundägare när de letar efter fodret som ska passa just till deras hunds mage.
Många hundägare letar i nästan hela hundens liv för att hitta rätt hundfoder. Hundar är individer och det finns inte ett och samma foder som fungerar till alla fyrbenta vänner. En del behöver äta hundfoder med lägre fetthalter för att hålla vikten, andra behöver få upp sin vikt. Somliga föredrar att ge sin hund veganfoder för att undvika animaliska produkter. Utöver detta kan du även välja bland torrfoder eller färskfoder. Det senare köper du i regel fryst och måste förvara i frysen för att det ska behålla sin färskhet. Många hundar tycker mycket om den kletiga och smakfulla variationen som du får i färskfodret. Ett tips är dock att titta på informationen om innehållet. Har du en allergisk hund är det alltid bäst att vara på den säkra sidan först.
Aktivera hunden med fodret
Att ge sin hund foder är så mycket mer än att bara stilla dess hunger. Visst, hundfodret fyller såklart den viktiga funktionen och det grundläggande behovet att mätta hunden. Men med en del kreativitet kan du använda fodret till att ge din hund välbehövlig mental aktivering och stimulans. Lägg till exempel maten i en aktiveringsboll eller i ett gammalt mjölkpaket så hunden får arbeta sig fram till maten. Eller låt hunden söka upp foderkulorna som du spritt ut i bostaden.
Fritidshuset är en plats för avslappning
29 Dec 2020
Funderar du på att bygga ett fritidshus? Investerar du i det kommer du att kunna fly bort från vardagslivet och koppla av från omvärlden för en stund, kanske för att bara slappna av en helg.
Det är viktigt att hitta en plats att ladda sina batterier på och ett fritidshus kan göra just det för dig. Ett fritidshus kan ge dig en känsla av total avslappning och du kommer i en rofylld stämning. När du bygger ditt fritidshus så är det viktigt att du hittar rätt ställe för att kunna slappna av ordentligt, så leta efter en plats som har en rofylld miljö. En vanlig plats är vid en sjö eller vid havet, eftersom vatten har en positiv inverkan på människan och har en avslappnande effekt. Även mitt i skogen med all natur omkring är en fin plats att ha sitt fritidshus på.
Så hur gör du för att hitta rätt plats?
Du kan fundera på när du senast kände dig avslappnad, var det var någonstans, och kolla om det finns möjlighet att bygga där. Kanske har du redan en plats som du ofta semestrar på. Om du känner dig avslappnad där, då är det en bra plats att försöka hitta en tomt på.
När du vet på ett ungefär hur du vill att ditt fritidshus ska se ut och var någonstans, så kan du behöva lite hjälp för att komma vidare. Du behöver först och främst hitta en tomt som passar och då kan en mäklare hjälpa dig med detta. Läs vidare om fritidshus på denna hemsida: https://www.fritidshuset.nu/
Konstverk som man bär med sig
11 Dec 2020
Konsten att pryda sina kroppar går mycket långt tillbaka i historien. Människan gjorde tidigt smycken och prydde sina kroppar med målningar. Även idag är det få som inte har någon tatuering.
Det finns många olika anledningar till att man vill pryda sin kropp med ett konstverk. Även om man brukar göra något som man tycker om så har det oftast även en annan mening. Det kan vara att man tatuerar in sina barns namn eller födelsedatum. Kanske till och med ett porträtt av barnet eller någon annan när och kär. Många väljer en fras som ligger varmt och hjärtat, eller någon sak eller ett djur som man har en tanke med eller kan relatera till.
Proffs inom olika fält
När man har funderat ut vad man vill pryda sin kropp med så är det idag lätt att hitta rätt person som kan tatuera in det. Genom att söka på internet efter “tatuering i Stockholm” så kan man hitta duktiga konstnärer som är speciellt kunniga på det man önskar. Det kan vara någon som är extra duktig på att göra vatten, skapa naturtrogna porträtt eller göra vackra drakar. Vad man än önskar sig så finns det de som är speciellt duktiga på det, även om vissa tatuerare är kunniga inom de flesta fält. Har man bara en idé men ingen färdig bild så går det också bra att be om en konsultation där man kan ge tatueraren fria händer att göra en helt egen skapelse.
